كتاب أوتار عدن يحتوي على ٦٠ تمرين عملي يساعدك على تهدئة العصب الحائر وتنظيم جهازك العصبي
لعبة “ماذا لو؟” هي أكثر من مجرد لعبة بطاقات – إنها تجربة فريدة تجمع بين التفكير العميق والمرح!
في جلسات التنفس الواعي، نساعدك على تحرير المشاعر بطريقة آمنة ومريحة
قد لا تتمكن من تغيير القدر، ولكنك ستتعلم التعامل معه بطريقة أكثر إيجابية ووعيًا
نساعدك على إعادة اكتشاف ذاتك الأصيلة بعيدًا عن أي تقليد
احصل على جلستك الأولى للتنفس العلاجي التحولي مجانا!
تجربة تغيّر الطريقة التي تشعر بها
تمارين جسدية لتفريغ المشاعر
تمارين تخفف التوتر الجسدي والعاطفي
تفريغ المشاعر المتراكمة بأمان
تحسين النوم، التركيز والمزاج العام
العودة للجسد كمصدر أمان لا تهديد
مجموعة تمارين وعي جسدي وتفريغ عاطفي
تمارين وعي جسدي وتفريغ عاطفي -25%
